Забронировать место со скидкой
Курс подходит абсолютно всем с работой, семьей, командировками, службой и жёстким графиком
5000 +
участников улучшили своё здоровье
При бронировании до 12 сентября
  • Скидка 10% - кто впервые
  • Скидка 30% - кто уже проходил «ПОСТ»

«ПОСТ Осень» — онлайн курс по восстановлению здоровья и очищению организма с поддержкой 24/7

За 6 недель Вы научитесь понимать своё тело, вернёте ясность, лёгкость и энергию. Понятные этапы программы, правильное питание и живая поддержка без тяжёлой борьбы
11 октября —
запуск следующего потока
Скидка 10% - при бронировании до 12 сентября
Уже проходили ПОСТ? Скидка 30% при бронировании до 12 сентября
Вы просыпаетесь раньше будильника и чувствуете себя отдохнувшим
Замечаете, что стали спокойнее реагировать на стресс
Лёгкость в теле стала привычной, энергии хватает до самого вечера
После еды хочется гулять, а не прилечь
Понимаете, что тело больше не мешает жить, а помогает
Проходите мимо сладкого без внутренней борьбы
Представьте: Вы однажды просыпаетесь и понимаете, что впервые за много лет ничего не болит, не тянет и не мешает жить…
Всё это не волшебство, а результат постепенной замены привычек, которые мешают здоровью, на те, что помогают чувствовать себя лучше

Почему человек сегодня чувствует усталость, тяжесть и нехватку сил?

Серьезные хронические заболевания
Нервное истощение
и эмоциональное выгорание
Слабый иммунитет
Зависимость от врачей и аптек
Малоподвижный образ жизни
Проблемы со сном
Частые и сезонные болезни
Плохое пищеварение
Всё это создаёт слишком большую нагрузку для организма, которому становится сложнее поддерживать хорошее самочувствие

Мы научим убирать лишнюю нагрузку с тела, сознания и психики. Создадим правильные условия, в которых Ваш организм сам сможет легко восстанавливаться

На «ПОСТу» Вы начнёте понимать
и слышать своё тело, управлять состоянием и поддерживать энергию каждый день
Я, Дмитрий Варфоломеев и моя команда экспертов создали образовательную Программу Очищения Сознания и Тела «ПОСТ Осень». Она основана на природных инструментах, традиционных знаниях и научном подходе.
Обучаем восстанавливать, поддерживать, укреплять и управлять своим здоровьем
Осваиваем принципы очищения организма, питания, простых телесных практик, нормализации дыхания, самоконтроля и внимательного отношения к своему состоянию
Не лечим симптомы, а работаем с причинами болезней
Почему «ПОСТ Осень» — это не марафон,
не диета и не набор процедур? Узнайте в видео
Узнаете, как работает ваш организм и что делать, чтобы сохранить здоровье
Узнаете, как очистить организм и запустить его ресурсы на максимум
Поймёте, как питаться правильно и с пользой для здоровья
Вся информация простыми словами — чтобы было легко понять и применять в жизни
Сможете общаться и обмениваться опытом с другими участниками
Будем помогать на каждом этапе восстановления здоровья
Поможем осваивать новые знания постепенно — спокойно и без спешки
Научитесь замечать первые сигналы организма, чтобы вовремя позаботиться о себе
7:13

Мы научим убирать лишнюю нагрузку с тела, сознания и психики. Создадим правильные условия, в которых Ваш организм сам сможет легко восстанавливаться

Начнёте понимать и слышать своё тело, управлять состоянием и поддерживать энергию каждый день
Я, Дмитрий Варфоломеев и моя команда экспертов создали образовательную Программу Очищения Сознания и Тела «ПОСТ Осень». Она основана на природных инструментах, традиционных знаниях и научном подходе.
Обучаем восстанавливать, поддерживать, укреплять и управлять своим здоровьем
Осваиваем принципы очищения организма, питания, простых телесных практик, нормализации дыхания, самоконтроля и внимательного отношения к своему состоянию
Не лечим симптомы, а работаем с причинами болезней
Узнать о нас подробнее
Почему «ПОСТ Осень» — это не марафон, не диета и не набор процедур? Узнайте в видео
Узнаете, как работает ваш организм и что делать, чтобы сохранить здоровье
Показываем, как очистить организм и запустить его ресурсы на максимум
Узнаете, как питаться правильно и с пользой для здоровья
Всё о здоровье простыми словами — чтобы было легко понять и применять в жизни
Сможете общаться и обмениваться опытом с другими участниками
Будем рядом и поможем на каждом этапе восстановления здоровья
Поможем осваивать новые знания постепенно — спокойно и без спешки
Научитесь замечать первые сигналы организма, чтобы вовремя позаботиться о себе
7:13
Начнёте понимать и слышать своё тело, управлять состоянием и поддерживать энергию каждый день
Я, Дмитрий Варфоломеев и моя команда экспертов создали образовательную Программу Очищения Сознания и Тела «ПОСТ Осень». Она основана на природных инструментах, традиционных знаниях и научном подходе.
Обучаем восстанавливать, поддерживать, укреплять и управлять своим здоровьем
Осваиваем принципы очищения организма, питания, простых телесных практик, нормализации дыхания, самоконтроля и внимательного отношения к своему состоянию
Не лечим симптомы, а работаем с причинами болезней
Узнаете, как работает ваш организм и что делать, чтобы сохранить здоровье
Показываем, как очистить организм и запустить его ресурсы на максимум
Узнаете, как питаться правильно и с пользой для здоровья
Всё о здоровье простыми словами — чтобы было легко понять и применять в жизни
Сможете общаться и обмениваться опытом с другими участниками
Будем рядом и поможем на каждом этапе восстановления здоровья
Поможем осваивать новые знания постепенно — спокойно и без спешки
Научитесь замечать первые сигналы организма, чтобы вовремя позаботиться о себе
На «ПОСТу» Вы начнёте понимать и слышать своё тело, управлять состоянием и поддерживать энергию каждый день
Узнаете, как работает Ваш организм и что делать, чтобы сохранить здоровье
Узнаете, как очистить организм и запустить его ресурсы на максимум
Поймёте, как питаться правильно и с пользой для здоровья
Вся информация простыми словами — чтобы было легко понять и применять в жизни
Сможете общаться и обмениваться опытом с другими участниками
Будем помогать на каждом этапе восстановления здоровья
Поможем осваивать новые знания постепенно — спокойно и без спешки
Научитесь замечать первые сигналы организма, чтобы вовремя позаботиться о себе
Изменения, которые отмечают наши участники
Результаты

Изменения, которые отмечают наши участники

Результаты
Легкость — не только в теле, но и в голове
Уходит ощущение тяжести, появляется ясность мыслей, спокойствие и ощущение внутренней чистоты
Возвращаются энергия и лёгкие подъемы по утрам
Просыпаться становится легче, появляется желание двигаться, работать, заниматься спортом и жить активно
Меняются отношения с едой
Пропадает постоянная тяга к сладкому, перееданию и перекусам. Простая еда начинает приносить настоящее удовольствие
Возникает осознанность
Начинаешь лучше слышать тело, понимать его сигналы и принимать более здоровые решения без борьбы с собой
Появляется уверенность в себе
Понимание: «Я смог». После прохождения программы приходит чувство внутренней силы и доверия к себе
Формируются привычки, которые остаются
Утренние и вечерние алгоритмы, режим сна, питание, движение и забота о себе становятся естественной частью жизни
Меняется отношение к жизни
Больше начинаешь ценить здоровье, чувствовать вкус простых вещей, замечать красоту вокруг и жить более осознанно
Появляется чувство, что ты не один
Поддержка кураторов и сообщества помогает пройти сложные этапы, а после программы многие хотят вернуться снова — уже не из необходимости, а потому что ПОСТ становится частью их образа жизни
Усиление иммунитета
Тело легче справляется с сезонными нагрузками и стрессом. Организм становится более устойчивым к внешним факторам и более адаптированным к сезону.
Понимание причин недомоганий
Вы перестаёте просто глушить симптомы и начинаете видеть их возможные причины. Это помогает работать с организмом системно, а не точечно.
Снижение аллергических реакций
Снижается нагрузка на организм и происходят естественные процессы очищения. Это может уменьшить чувствительность к раздражителям.
После программы «ПОСТ Осень» люди чувствуют не просто улучшение самочувствия, а ощущение новой жизни, внутренней свободы и уверенности
Александр
"Лёгкость, бодрость, ясность ума, изумительный вкус даже простой пищи"
Результатами доволен. Легко просыпаюсь в пять утра при том, что периодически ложусь после 23:00. Много езжу на велосипеде, чувствую, что не так устают мышцы...
Любовь
"Сбросила около 10 кг! Улучшилось зрение, повысились ёмкость и тонус..."
Выполняла программу не на 100%, а как получалось. Восстановилось колено, очистились кожа и кишечник. Как следствие - легкость, оптимизм, работоспособность...
Ирина
"За время ПОСТа похудела на 5 кг. Уже более двух недель не выпила ни одной таблетки"
До этого на постоянной основе принимала препараты от давления, тахикардии, аллергии. Мне очень понравились утренний и вечерний алгоритмы, продолжу их в жизни...
Управлять своим здоровьем — это навык. Мы покажем, как это делать просто и в удовольствие
Бережно заботимся о своём теле и идём к результату в комфортном темпе
Всё простым языком и по шагам — без догадок и лишних усилий. Результат достигается «без насилия над собой»
Такие результаты благодаря простым ежедневным привычкам и «без насилия над собой»

Большие изменения начинаются с простых ежедневных шагов

Такие результаты благодаря простым ежедневным привычкам и «без насилия над собой»
  • Умение слышать тело до того, как состояние “сломалось”
  • Простые навыки: ежедневные и сезонные практики
  • Лёгкость, собранность и энергия на долгое время
  • Знания, куда смотреть и что делать
  • Быстрое восстановление
Произошла как бы перезагрузка организма. Сейчас можно легко ввести полезные привычки в повседневную жизнь...
Дмитрий

Вы получите понятный ежедневный алгоритм, а не временный результат

Алгоритм поможет самостоятельно поддерживать здоровье и хорошее самочувствие после программы долгие годы
Что в него входит:
Умение слышать сигналы своего организма, чтобы вовремя позаботиться о здоровье
Простые навыки: ежедневные и сезонные практики
Навыки создания лёгкости, собранности и энергии на долгое время
Упражнения для быстрого восстановления сил после усталости, болезни или стресса
"Каждый день становится как новое свидание с самой собой"
"Минус 12 кг. Главное, что пришла осознанность как по приему пищи, так и по проживанию каждого дня на всех уровнях: телесном, душевном и духовном."
-12 кг
Татьяна
Результат: - 12 кг
До курса
73 кг
После курса
61 кг
"Минус 14 кг лишнего веса по итогу выхода за 49 дней"
"Я 20 лет назад последний раз был в таком весе 🫣. Талия -11 см и до 2-х размеров сменил одежду 🔥 Улучшилось общее самочувствие,  и значительно чище стала кожа!"
-14 кг
Сергей (50 лет)
Результат: - 14 кг
До курса
92 кг
После курса
78 кг

Изменения в фигуре и физическом состоянии уже через 6 недель

Как проходит один день в программе «ПОСТ Осень». Участники делятся своим опытом

Что делают участники каждый день
Сколько времени занимает программа
Каких изменений они уже добились
Зара
Алексей
...
...
1 578
251
57
1 805
143
35
Алексей
«Внедрить программу очень легко, как бы Вы ни были заняты, какой график бы у Вас ни был…»
Зара
«Все страхи ушли и программа прошла классно, я все успевала и все вывозила…»
"Всегда поддерживают, вдохновляют своим примером и оперативно консультируют по возникающим вопросам!"
Цитата из чата

Кураторы

Кураторы быстро отвечают на вопросы и осуществляют полную поддержку
Поддержка 24/7

Умный чат-бот «Постик» и удобная образователь-ная платформа

«Постик» в нужное время всегда напомнит и подскажет что необходимо сделать
Чёткая структурированная информация и понятная навигация позволят легче усваивать программу

Групповой чат

Сообщество единомышленников и живая атмосфера. Общайтесь, делитесь знаниями, успехами и лайфхаками

Вебинары с Дмитрием

Регулярные онлайн встречи:
  • Подробный разбор предстоящих практик и процессов
  • Ответы на вопросы и разъяснение деталей
  • Поддержка в преодолении трудностей. Погружение в предмет глубоко
/start
Поддержка

Мы позаботимся о Вас — поможем в любом вопросе и сопроводим до результата

Прекрасное сопровождение от наших кураторов! Как же с вами было интересно, познавательно и весело:) Такая забота и поддержка
Ольга
Дополнительная возможность

30 дней сопровождения кураторами после прохождения курса

Закрепляем полезные привычки программой «ПослеПостие»
Дополнительная возможность
30 дней сопровождения кураторами после прохождения курса
Закрепляем полезные привычки программой «ПослеПостие»
Шаг за шагом и без спешки мы будем помогать Вам укреплять здоровье, улучшать самочувствие и формировать полезные привычки
Используем для оздоровления простые и доступные средства. Без дорогих добавок и сложного оборудования
Всё необходимое для здоровья уже есть рядом

Изучаем тело и проводим самостоятельную проверку его состояния

Разбираемся, в каком состоянии организм и где ему требуется поддержка
1

Помогаем организму почувствовать лёгкость

Осваиваем эффективные очистительные процедуры для комфортного пищеварения и уменьшения тяжести
2

Двигаемся легче и чувствуем себя спокойнее

Осваиваем физические и дыхательные упражнения для укрепления тела и расслабления нервной системы
3
4

Налаживаем пищеварение

Поддерживаем и укрепляем работу кишечника, уменьшая неприятные ощущения после еды
5

Питаемся с пользой и без строгих диет

Делаем питание легче и полезнее без жёстких ограничений. Подбираем понятный рацион из привычных продуктов
6

Используем природные средства с пользой

Разбираемся, какие натуральные средства помогают пищеварению, сну, иммунитету, общему самочувствию и как их применять
Что делаем на курсе

Применяем простые упражнения, привычные продукты и натуральные средства, их легко использовать дома каждый день

Когда проходите программу вдвоём, появляется ещё один ценный результат — вы становитесь ещё ближе

“Я прошла «ПОСТ» вместе с парнем. Наше утро начиналось с ...”

Наше утро начиналось с просмотра уроков в геткурсе) Вместе квасили капусту впервые, вместе делали зарядку и гуляли, замеряли сахар и давление) это все ещё и сблизило наши отношения...
Анна
Сейчас я и моя жена чувствуем себя прекрасно, делаем утром зарядку, пьём воду, смузи и очень недеемся сохранить такой режим и дальше
Евгений
Второму участнику скидка 50%
Программа

Меняем состояние организма бережно и постепенно. Материал подаётся пошагово для максимального усвоения

1 блок «Осознание»

Теория и подготовка к практике (14 дней)
Узнаем, как устроена программа, начинаем постепенный отказ от продуктов, изучаем первые процедуры и практики
1
Приобретаем «Пакет постового»
В нём все необходимые продукты и травы для прохождения программы
2
Знакомимся с программой
Изучаем основы методов и принципы естественного оздоровления
Узнаем, как устроена программа, начинаем постепенный отказ от продуктов, изучаем первые процедуры и практики
Татьяна Сахарова
Нутрициолог с медицинским образованием

2 блок «Самодиагностика»

Теория и практика (3 дня)
Фиксируем исходные показатели, оцениваем возможности организма и определяем, насколько он готов двигаться дальше
1
Знакомимся с телом
Учимся чувствовать и понимать своё тело глубже
2
Проводим диагностику тела
Самостоятельно оцениваем состояние организма по инструкциям, отслеживаем показатели и видим динамику изменений
Фиксируем исходные показатели, оцениваем возможности организма и определяем, насколько он готов двигаться дальше
Ульяна Беликова
Нутрициолог с медицинским образованием. Опыт работы в здравоохранении 11 лет

3 блок «Очищение»

Практика (14 дней)
Последовательная работа по освобождению от накопившейся нагрузки. Важно не провести как можно больше процедур, а действовать дозированно, наблюдая за самочувствием и ответом тела
1
Утренние ритуалы, которые запускают тело
Каждый день делаем зарядку, упражнения для суставов, улучшаем пищеварение и помогаем уменьшить отёки
2
Алгоритм питания
Травы до, во время и после еды, чтобы поддержать пищеварение и хорошее самочувствие
3
Вечерние процедуры
Самомассаж, дыхание и простые упражнения, которые помогают расслабиться и лучше спать
Последовательная работа по освобождению от накопившейся нагрузки. Важно не провести как можно больше процедур, а действовать дозированно, наблюдая за самочувствием и ответом тела
Екатерина Дубровина
Нутрициолог, ведущая игры «ЗОЖги себя» и амбассадор бренда FitStars

4 блок «Обновление»

Теория и практика (5 дней)
Это небольшой, но особенный период пищевой разгрузки, внутренней тишины и более внимательного контакта с собой
1
Осваиваем пищевую паузу
Мягкий вход под контролем специалистов. Проходим этап с сохранением энергии и внимания к каждому шагу
Это небольшой, но особенный период пищевой разгрузки, внутренней тишины и более внимательного контакта с собой
Михаил Зуев
Креативный коуч, автор метода «Мягкая радикальность», основатель экосистемы «Твориум»

5 блок «Восстановление»

Теория и практика (14 дней)
Постепенно возвращаем полноценное питание, поддерживаем пищеварение, восполняем необходимые вещества и закрепляем новые привычки
  • Безопасный выход из пищевой паузы
  • Восстановление питания и микрофлоры
  • Закрепление результата и новые привычки
  • Выход из «ПОСТа» постепенно под контролем экспертов
Постепенно возвращаем полноценное питание, поддерживаем пищеварение, восполняем необходимые вещества и закрепляем новые привычки
Светлана Зубарева
Нутрициолог, консультант по аюрведе (система о долголетии) и пульсовой диагностике организма

Начните заботиться о здоровье уже сегодня с 3-х бесплатных мини-курсов

Выбирайте важную тему, получите простые рекомендации, которые можно применять сразу
1
Как вернуть живую энергию
2
Почему иммунитет падает — и как запустить защиту тела за 24 часа
3
Живот как центр здоровья: убираем вздутие за 1 день
За 30–60 минут вы получите понятный план действий без сложных терминов, дорогих средств и лишней теории
Можно смотреть в удобное время · Доступ сразу
О нас

Наша миссия — научить Вас управлять своим здоровьем, чувствовать и понимать свой организм

Занимаемся оздоровительными программами с 2018 года
50+
программ реализовали
Каждый год мы запускаем несколько оздоровительных программ
5000+
участников улучшили своё здоровье
7
проектов в сфере здоровья создали
  • Выправки
  • ПОСТ баланс
  • Детский ПОСТ
  • Школа травника
  • ПОСТ Старт
  • ПОСТ Весна
  • ПОСТ Осень

Дмитрий Варфоломеев

Автор и ведущий практических программ «ПОСТ». Создатель образовательных методик проекта «На ПОСТу здоровья». Привёл к крепкому здоровью более 5000 человек.
Методолог
Травник, натуропат
Специалист по биохимии и биомеханике человеческого тела
Первый заместитель председателя правления Национального Университета Здоровья
9 лет индивидуального сопровождения оздоровительных программ

Александр Редько

Эксперт программы «ПОСТ»
Доктор медицинских наук, профессор, действительный член РАЕН
Хирург высшей категории с 25-летним стажем
Ректор Национального Университета Здоровья
Автор более 200 научных работ и монографий
Председатель Санкт-Петербургской ассоциации медработников
Научный руководитель института Нравственной политики
Государственный советник 2 класса
Организатор здравоохранения высших категорий

Команда опытных кураторов с многолетней практикой — рядом на каждом этапе

← Листать карточки →
Александр Шушин
Опыт: 10 лет
Экспертиза:
Руководитель проекта
Наталья Караева
Опыт: 10 лет
Экспертиза:
  • Нутрициолог
  • Натуропат
  • Специалист по функциональному питанию
Светлана Зубарева
Опыт: 9 лет
Экспертиза:
  • Диетолог-нутрициолог
  • Эксперт по аюрведе и пульсовой диагностике
Екатерина Трубникова
Опыт: 9 лет
Экспертиза:
  • Сертифицированный специалист по аюрведе
  • Консультант по питанию и здоровому образу жизни
Ульяна Беликова
Опыт: 5 лет
Экспертиза:
  • Нутрициолог с медицинским образованием
Екатерина Дубровина
Опыт: 9 лет
Экспертиза:
  • Нутрициолог
  • Ведущая игры «ЗОЖги себя»
  • Амбассадор бренда FitStars
Михаил Зуев
Опыт: 9 лет
Экспертиза:
  • Креативный коуч
  • Автор метода «Мягкая радикальность»
  • Основатель экосистемы «Твориум»
Инна Луценко
Опыт: 9 лет
Экспертиза:
  • Интегративный нутрициолог
  • Специалист по Аюрведе
Татьяна Сахарова
Опыт: 11 лет
Экспертиза:
  • Нутрициолог с медицинским образованием

Базовый

Самостоятельное прохождение с группой
  • Ежедневные практики, процедуры и теоретические материалы

  • Чат-бот, который сопровождает Вас на каждом этапе программы

  • Доступ к материалам в течение курса

  • Общий чат с участниками программы

  • Общий чат с куратором, который отвечает на все возникающие вопросы

  • Вебинары с автором программы
Цена: 24 000 ₽ 21 600 ₽
*Можно выбрать беспроцентную рассрочку

Сопровождение

Личный маршрут и куратор
  • Включает все, что в тарифе «Базовый»

  • Доступ к материалам курса навсегда

  • Общий чат с участниками и создателями программы

  • Личный чат с куратором-специалистом, который отвечает на вопросы в течение всей программы

  • 3 онлайн-консультации с личным куратором-специалистом в области очищения и оздоровления перед важными этапами программы

  • Персональный подбор продуктов питания на период программы

  • Персональная диагностика по перечню предварительно сданных анализов

  • Персональные выходные рекомендации в зависимости от результатов программы
Цена: 49 000 ₽ 44 100 ₽
*Можно выбрать беспроцентную рассрочку
При бронировании до 12 сентября
  • Скидка 10% - кто впервые
  • Скидка 30% - кто уже проходил «ПОСТ»

Индивидуальный

Максимальное сопровождение 1:1
  • Включает все, что в тарифе «Базовый»

  • Включает все, что в тарифе «Сопровождение»

  • Пакет ПОСТового VIP, для тех, кто не хочет искать всё необходимое по аптекам, и получает все необходимое для программы

  • Личный чат 24/7 с куратором-специалистом, который отвечает на вопросы и сопровождает в течение всей программы

  • Личное сопровождение специалиста в области очищения и оздоровления совместно с автором программы

  • Онлайн-консультации со специалистами в области очищения и оздоровления перед важными этапами программы совместно с автором программы

  • Чат со специалистами в области очищения и оздоровления
Цена: 199 000 ₽ 179 100 ₽
*Можно выбрать беспроцентную рассрочку
У Вас есть возможность приобрести курс в рассрочку и оплачивать его частями как удобно
*Рассрочку обеспечивает надежный банк. Выбирайте беспроцентную рассрочку на странице оплаты заказа
Цены

Выберите программу, которая Вам лучше всего подходит

Не знаете какой тариф выбрать?
Поможем определиться

В течении 10 минут мы перезвоним и проконсультируем
Виталий
Прошёл Базовый курс
"Ушли такие проблемы, как перхоть и себорея. Всё в комплексе сработало..."
Участница
Прошла Базовый курс
"Благодарю, что за ручку бережно меня провели. Вы научили и показали как..."
Участник
Прошёл Базовый курс
"Появилось невероятное количество энергии, стал много делать дел..."
Участник
Прошёл Базовый курс
"Меньше усталости, энергии очень много - могу по 5-6 встреч проводить..."
Отзывы

Лёгкость в теле особенно в голове, стал лучше концентрироваться и держать внимание... — говорят наши участники

Участница
Прошла Базовый курс
"У меня ушла сыпь, которая была, я невероятно счастлива. Появилась лёгкость в теле..."
Александр
Прошёл Базовый курс
"Ощущения такие, что чувствуешь себя очень хорошо, как будто тебе 16-18 лет..."
Юлия
Прошла Базовый курс
"Состояние лёгкости, бодрости. Пищевая пауза прошла достаточно легко..."
Алексей
Прошёл Базовый курс
"Психологически меньше себя триггерим, отчего утекает много сил и энергии..."

Более 5000 человек уже почувствовали
изменения в своём здоровье

← Листать отзывы →
Ольга
"Стало выходить из гортани, бронхов столько слизи, что я боялась ..."
Сейчас этого нет и вдруг пропал кашель!!! Я могу сколько угодно говорить, но кашля нет! Как я понимаю, из за...
Юлия Постнова
"Очень много волос выросло на голове! Прям подшёрсток растет ..."
Улучшилось зрение. утром нет мути такой в глазах, а все ясно. Похудела на 10 кг и перестали болеть колени, походка лёгкая....
Александр Руденко
"Избавился от сыпи, сбросил 10 килограммов, пересмотрел питание и свои отношения …"
Понравилось наблюдать, как тело очищается и реагирует, как лишний вес уходит, а вместе с ним — лишние привычки и зажимы…
Evgenia Shugai
"ПОСТ - это один из самых крутых опытов с телом, с разумом и душой, которые …"
Программа составлена очень классно, всё подробно разобрано, везде всегда есть ссылки, если вдруг что-то забылось - это ОЧЕНЬ…
Antar Красков
"Появилась ясность внимания, увеличилось спокойствие, уверенность …"
Помогли медитативные практики, советы душеведа Саида, живые вебинары Дмитрия. Рад полезным видеоурокам Дмитрия. Узнал…
Екатерина
"Мне понравилось состояние моего живота, он стал очень мягким и таким приятным …"
Плюс огромный в возможности проходить эту программу коллективно, намного легче, пример других мотивирует, когда ум…
UM
"Программа построена так классно, что нет напряжения и внутренней борьбы ..."
Тяги к сахару и мучному нет, пищеварение перестроилось. Появились сила и выносливость. Попутно скинул 10 кг, которые...
Мария Шпакович
"Каждый этап на программе - это кладезь знаний и практик! Шаг за шагом ..."
Программа Пост - это лучшее, что произошло со мной. Вы для меня стали как прародитель моей новой уже осознанной ЖИЗНи!!!...
Владимир Киц
"Добавил новые привычки из поста в повседневную жизнь. Минус около 10 кг ..."
Добавил утреннюю расширенную очистку и вечерние практики расслабления перед сном.
Пополнил багаж знаний о питании...
Александра Красавина
"Cостояние чистоты своего организма и лёгкости я хорошо прочувствовала ..."
Поменялось что-то внутри. Ввела некоторые привычки уже в свои встроенные. Этот путь, путь здоровья я буду продолжать...
Сергей
"Прошёл пост 6 й раз"
Очень нравится программа в целом. Каждый раз закрепляю материал с предыдущих постов так и всегда есть новое в информации. Энергия стала возвращаться с каждым приемом пищи. Сейчас все хорошо работоспособность высокая. Энергии много. Планирую и в следующих программах участие
Ульяна
"Исполнение второго осеннего ПОСТа мне далось уже полегче"
Была более уверена при выполнении непростых практик очищения тела и результат более ощутим. Появилась сдержанность к еде, особо к тяжёлой, насыщенной жирами, белками и углеводами
Сергей
"Пришёл на пост в 3й раз"
С каждым разом идет перенастройка и понимание организма, какая еда или напитки полезны ,а какие просто порадовать вкусовые рецепторы.
Есть понимание значимости воды , приучился пить воду чаще чем раньше. Хочу так же отметить об огромной пользе круговых тренировках...
Александр
"Я прохожу ПОСТ уже З-й год подряд"
На этот ПОСТ я шёл с целью получения новой информации и чтобы освежить уже знакомое. По сравнению с первым моим ПОСТом, много информации добавилось, что не может не радовать так как идёт процесс развития...
Иван
"Прошедший ПОСТ для меня уже пятый"
Начинаю ловить себя на мысли, что программа уже становится частью моей осознанной жизни: не успел ПОСТ закончиться, а я уже скучаю как настоящий ПОСТоголик. Мне нравится ощущать и осознавать происходящие со мной на ПОСТу перемены. Лишнее уходит, нужное пробуждается и делается более четким и контрастным
Светлана
"Это был мой второй пост в этом году — и проходился он гораздо легче"
Самочувствие — отличное, в теле лёгкость и ясность, а самое главное — я учусь слышать своё тело и понимать, как оно работает. Обязательно вернусь на эту программу! Ведь проходить пост вместе — гораздо легче, радостнее и глубже, особенно когда рядом есть люди, готовые поддержать, вдохновить и подарить доброе слово

Участники возвращаются во второй, третий и даже 6-й раз!

Отвечаем на частые вопросы

Ответим на все вопросы
Поможем выбрать подходящий вариант
Без навязывания и обязательств
Получить бесплатную консультацию

Остались вопросы? Давайте разберёмся вместе

Бесплатная консультация 10–15 минут без навязывания и обязательств
Анна
Администратор программы «ПОСТ»
Ближайший набор этой осенью. Следующий старт программы — только весной

Начните программу «ПОСТ Осень» уже сейчас, шаг за шагом, без жёстких ограничений и в комфортном для себя темпе

Начните программу «ПОСТ Осень» уже сейчас, шаг за шагом, без жёстких ограничений и в комфортном для себя темпе

При бронировании до 12 сентября
Скидка 10% - кто впервые
Скидка 30% - кто уже проходил «ПОСТ»
Все права защищены © 2026 «На ПОСТу»
ИП Варфоломеев Дмитрий Викторович
ИНН 781405898112 г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д.128
Задать вопрос администратору
Полезные материалы о здоровье и качестве жизни — на наших каналах
Задать вопрос Telegram
Max
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даёте своё согласие на работу с этими файлами.
OK